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道端 ジェシカはどんな運動をしてスタイルを保っているのか秘密に迫ります。

道端 ジェシカといえば抜群のプロポーションを常に保っているわけですが、実は体重はほとんどはからなくて、気にしないのだそうです。なぜなら重要なのは体重ではなくスタイルだからで、きれいなスタイルさえ保つことができてれば体重の細かい上限などは気になないというのが持論になっているからだといいます。
ではその抜群のスタイルを維持するためにどのような運動を行っているのかというのは非常に気になります。
常に気をつけていることは体感トレーニングで、特にヨガなどで柔軟性と筋力アップを高めているのが日課になっているといいます。
ヨガは柔軟性を高めてくれるのに効果的な運動ですし、筋肉もインナーマッスルから鍛えることができるので、素敵なスタイルを維持することに向いているのです。

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